Kegiatan Senam Jumat Pagi sebagai ajang silahturami

Rutinitas pekerjaan selalu membuat orang merasa jenuh. terlebih lagi tuntutan pekerjaan dan tanggung jawab juga berpotensi memicu stres dan membuat mood menjadi buruk. Olahraga merupakan salah satu solusi yang sehat untuk memperbaiki itu semua. selain melakukan gerakan senam yang baik untuk badan, juga akan memproduksi hormon edorfin yang akan memicu munculnya perasaan senang. Oleh karena…